立春天漸暖，雨水送肥忙。近來，天氣回暖，您是不是已經聞到了春天的氣息？

但上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院心病科副主任醫師周訓杰提醒說，在早春時節，氣溫多變，晝夜溫差變化較大，市民朋友應注意適當增減衣物，當心著涼。而早春是冠心病的易發病階段，冠心病患者更要注意日常防護！

一、早春時節，為何冠心病頻發？

四季之中，春天屬木，機體陽氣隨著春季的到來升發，腠理疏松，毛孔打開。春季氣溫多變，早晚天涼，風寒之邪易侵入體內，收引血脈，閉阻心脈。而冠心病患者較常人而言，本身心血管條件較差，存在血管硬化并有斑塊形成的情況，造成冠狀動脈內血流部分或完全受限。故而當冠心病患者在早春疏忽氣溫波動，外感風寒之邪，將誘發或加重冠心病患者胸悶胸痛或心悸等癥狀。

二、冠心病患者在春季如何做好自我防護？

1.注意保暖：孫思邈在《千金要方》主張春時衣著宜“下厚上薄”，上體無妨略減，以養陽之生氣。初春時期要注意保暖，不要過早減少衣物，謹記“春捂”原則，緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。冠心病患者更要注意保暖，謹防風寒之邪侵襲所導致的病情反復。

2.健康飲食：唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”

飲食對春季養生有著重要作用。在冠心病的自我防護過程中，應保證足量新鮮蔬菜、水果攝入的同時，減少高糖、高脂、高鹽飲食，并嚴格限酒。如患者肥胖還要注意通過飲食控制體重。

3.適度運動：《黃帝內經》指出“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生”。春天萬物復蘇，陽氣漸長，陽主動陰主靜，陽氣生長，人要順應自然的氣機，適當改變作息，增加活動時間。冠心病患者也應順應春天的養生規律，避免久臥久坐，進行規律、低中強度的有氧運動，如：游泳、慢跑。但應注意運動前做好充分的準備活動，并確保運動量適度，以免對心臟產生過大負擔。

4.調暢情志：中國傳統醫學認為：東方為肝，肝屬木，肝在志為怒，所以中醫有“怒傷肝”之說。因此，春天到來，在精神調養方面，不應該郁悶、生氣，要做到心平氣和，保持輕松愉快、樂觀的情緒，從而安養神氣，切忌因大喜大悲、情緒波動劇烈而不利于肝氣疏泄。

5.規律服藥：冠心病患者需嚴格遵醫囑服藥以防冠心病癥狀發生或加重。藥物預防范圍包括綜合性的血壓血糖血脂，包括指南推薦的抗血小板、抗凝的藥物、降血壓、降血脂等藥物，同時患者務必定期前往醫院復查。

6. 控制其他疾病：冠心病患者要懂得控制其他疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等。高血壓、糖尿病、高血脂是導致冠心病發生非常重要的危險因素，并將大大增加包括在院期間的死亡、心梗，短期和長期的預后和主要心血管不良事件的發生。依靠科學手段有效控制冠心病的危險因素將極大程度改善冠心病患者生命安全和生活質量。

三、防治冠心病，中醫有妙招！

冠心病在中醫屬“胸痹心痛”“真心痛”范疇，冠心病患者多虛實夾雜，氣虛、血瘀、痰濁、氣滯等兼夾為病。岳陽醫院心病科基于“氣脈不通，痰瘀入絡”的冠心病病機特點，創立桃紅通絡顆粒等特色專利方，在辨證基礎上，以芳香溫通調氣之品圖“氣脈暢通”，通而不痛，對支架術后微循環障礙導致的胸痛有著明確療效。

春天萬木吐翠，春花爛漫，正是采納自然之氣養陽，以助肝氣生發的好時機。處于冠心病緩解期的患者可通過“恬淡疏肝操”的鍛煉規律做操讓肝氣條達，血脈暢通，增強心身健康。

希望冠心病患者注意勞逸結合、按時服藥、飲食有常、適當運動，保持情緒穩定和充足睡眠，在這個草長鶯飛的怡人春季享受健康美好生活。

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