今冬最強(qiáng)寒潮來(lái)襲 這些疾病注意預(yù)防

■本報(bào)記者 侍佳妮

今冬以來(lái)最強(qiáng)寒潮正在影響我國(guó)，11月27日至12月1日，中東部大部地區(qū)氣溫暴跌，局部地區(qū)降溫超20℃，0℃線將抵達(dá)長(zhǎng)江中下游一帶。昨天，上海氣溫已明顯下降。今明兩天氣溫還將進(jìn)一步下降。

寒潮易誘發(fā)疾病

面對(duì)氣溫急劇變化，千萬(wàn)不能掉以輕心。寒潮對(duì)農(nóng)業(yè)、交通、電力等行業(yè)，以及人體健康都會(huì)產(chǎn)生很大影響，對(duì)健康的最大影響體現(xiàn)在心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。

心腦血管系統(tǒng)方面，當(dāng)人體處于低溫環(huán)境時(shí)，皮膚血管收縮，血壓升高，血小板、膽固醇和纖維蛋白原水平增加，會(huì)加劇心腦血管系統(tǒng)疾病的癥狀。有研究表明，寒潮期間，缺血性腦卒中、冠心病以及心肌梗塞的發(fā)病率明顯升高。當(dāng)氣溫低于9℃時(shí)，心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)將明顯上升。

呼吸系統(tǒng)方面，寒潮帶來(lái)的大風(fēng)和降溫，易誘發(fā)支氣管痙攣、哮喘等疾病，增加呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率。有研究發(fā)現(xiàn)，寒潮期間，上海兒童哮喘的超額發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為5%至25%。低溫環(huán)境還可導(dǎo)致炎癥細(xì)胞數(shù)量增加，使患者病情加重。寒潮也容易誘發(fā)消化道疾病。氣溫降低會(huì)引起人體迷走神經(jīng)的興奮，迷走神經(jīng)主要作用于呼吸和消化兩大系統(tǒng)，后者可促進(jìn)胃酸分泌，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等。

上海疾控專家介紹，活動(dòng)能力較弱、代謝功能較差的老年人，以及免疫力低下的嬰幼兒都是溫度變化的敏感人群。

防寒保健小貼士

專家提醒，寒潮來(lái)臨時(shí)，需更重視自我保健。

第一，氣溫驟降添衣保暖，特別注意頭部、背部、腳部等重點(diǎn)部位的保暖。第二，白天適當(dāng)動(dòng)一動(dòng)，可選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、慢跑、做操等，微微出汗即可。第三，一日三餐要吃好，保證日常所需。第四，睡前熱水泡腳，水溫不宜過(guò)熱，時(shí)間控制在10至20分鐘比較適宜。

（來(lái)源：解放日?qǐng)?bào)）

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