當地時間30日，東京奧運會第七個比賽日，中國體育代表團在游泳、乒乓球、羽毛球、蹦床等項目共贏得4枚金牌3枚銀牌2枚銅牌。至此，中國體育代表團累計收獲19枚金牌。

游泳賽場上，中國隊選手汪順以1分55秒00的成績奪得了男子200米個人混合泳金牌，并刷新了該項目的亞洲紀錄，這是中國游泳隊在本屆奧運會上收獲的第三枚金牌。

乒乓球男子單打和羽毛球混合雙打決賽均在中國隊選手之間展開。其中，馬龍以4∶2戰勝隊友樊振東，成功衛冕奧運會乒乓球男子單打冠軍。王懿律/黃東萍則以2∶1戰勝隊友鄭思維/黃雅瓊，贏得羽毛球混合雙打冠軍。樊振東和鄭思維/黃雅瓊分別獲得了各自項目的亞軍。

蹦床女子個人賽場上，中國隊選手同樣包攬了冠亞軍。朱雪瑩以56.635分獲得了此項目金牌，隊友劉靈玲則以56.350分收獲銀牌。

在賽艇女子八人單槳有舵手項目決賽中，中國隊以6分01秒21的成績獲得銅牌。另外，19歲小將肖嘉芮萱奪得了射擊女子25米運動手槍項目的銅牌。

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